.png)
.png)
.png)
.png)
.png)
Когда времени на готовку мало, а хочется сытного и вкусного блюда, отличным вариантом становится паста с тунцом в томатном соусе. Используем замороженное филе тунца — его нужно лишь быстро обжарить и соединить с соусом. Получается ароматно, сытно и
Ингредиенты:
- Филе тунца (замороженное) — 250 г
- Паста (спагетти или пенне) — 200 г
- Томаты в собственном соку — 400 г
- Чеснок — 2 зубчика
- Оливковое масло — 2 ст. ложки
- Соль, перец, орегано, базилик — по вкусу
- Свежая петрушка для подачи
Пошаговый рецепт:
- Разморозьте тунца и нарежьте небольшими кубиками. При необходимости удалите тёмные участки и кости.
- Отварите пасту в подсоленной воде до состояния аль денте.
- Обжарьте чеснок на оливковом масле, добавьте томаты, приправы и тушите 5–7 минут.
- Добавьте кусочки тунца в соус и готовьте ещё 3–4 минуты.
- Смешайте пасту с соусом, прогрейте всё вместе и подавайте, посыпав рубленой петрушкой.
Это блюдо — настоящий
- Комментарии
Загрузка комментариев...