.png)
.png)
.png)
.png)
.png)
Что дают омега-3 ?
- Укрепляют
сердечно-сосудистую систему - Уменьшают уровень «плохого» холестерина
- Поддерживают здоровье суставов и мозга
- Способствуют улучшению состояния кожи и волос
- Обладают противовоспалительными свойствами
Сколько нужно?
Врачи рекомендуют употреблять рыбу минимум 2 раза в неделю, включая хотя бы одну порцию жирной рыбы. Это может быть запечённый лосось, тунец в салате, скумбрия на гриле.
Подходит ли замороженная рыба?
Да! При правильной шоковой заморозке большинство
Включайте в рацион замороженную рыбу — это удобно, полезно и безопасно.
- Комментарии